FitAction for AI life assistant

Ich versuche seit der Pandemie, mit Heimtraining konsequent zu bleiben, aber ich verliere immer wieder an Schwung. Mitgliedschaften im Fitnessstudio sind überteuert und die meisten Fitness-Apps wirken, als würden sie nur die gleichen alten Routinen aufwärmen. Deshalb habe ich FitAction für den KI-Lebensassistenten ausprobiert – es versprach einen unkomplizierten, KI-gestützten Trainer, der sich an Ihre Bedürfnisse anpasst. Ehrlich gesagt war ich zunächst skeptisch. Aber nachdem ich meine Ziele und mein Trainingsniveau festgelegt hatte, brachte es mich tatsächlich zu ein paar Überraschungsbewegungen, die die Dinge frisch hielten.

Die guten Sachen

Was mich überraschte, war, wie schnell mein Plan angepasst wurde. Ich habe zwei Tage hintereinander ausgelassen und anstatt mir nur zu sagen, ich solle „wieder auf den richtigen Weg kommen“, wurden leichtere Erholungssitzungen vorgeschlagen und sogar ein 10-minütiger Yoga-Flow hinzugefügt. Die Trainingsbibliothek umfasst über 300 Optionen – nicht nur Hanteln und Kniebeugen, sondern auch gezielte Routinen für Schultern, Gesäßmuskeln, Rumpf und vieles mehr. Ich habe um 20 Uhr nach der Arbeit eine „Oberkörperverbrennungs“-Sitzung durchgeführt, die weniger als 20 Minuten gedauert hat. Außerdem ist der Kalorienzähler seltsam genau – er schätzte meinen Kalorienverbrauch während eines Tanztrainings auf weniger als 50 Kalorien von dem, was MyFitnessPal später sagte. Außerdem erinnert Sie der Wasser-Tracker alle paar Stunden daran. Nicht nervig, nur hilfreich.

Das nicht so Gute

Es ist alles webbasiert, was praktisch klingt, bis Sie feststellen, dass Sie es nicht offline verwenden können. Wenn Ihre Internetverbindung mitten im Training abstürzt, haben Sie kein Glück. Und die Benutzeroberfläche fühlt sich etwas veraltet an – nicht schlecht, nur nicht so glatt wie Freeletics oder Nike Training Club. Keine Fortschrittsfotos oder Video-Formularprüfungen, was für die Grundlagen in Ordnung ist, es aber schwierig macht, Verbesserungen zu erkennen, die über die Zahlen hinausgehen. Es gibt auch eine Rezeptdatenbank, die jedoch nicht besonders anpassbar ist. Wenn Sie Veganer sind oder Allergien haben, bleiben Sie irgendwie bei dem, was bereits aufgeführt ist. Und ehrlich gesagt hat die KI nie wirklich das Gefühl, mit Ihnen zu sprechen – eher wie ein Checklistengenerator mit Sprachmodulator.

Fazit

Wenn Sie nach einer kostenlosen Möglichkeit ohne Download suchen, strukturierte Trainingseinheiten zu absolvieren und Ernährung und Flüssigkeitszufuhr zu verfolgen, ohne 15 US-Dollar pro Monat zu zahlen, ist FitAction for AI Life Assistant für Web-Apps eine solide Option. Es wird keinen echten Trainer oder eine schicke App ersetzen, aber es ist für Gelegenheitsnutzer geeignet, die etwas Einfaches und Anpassungsfähiges wünschen. Überspringen Sie es, wenn Sie Offline-Zugriff oder erweiterte Analysen benötigen. Aber wenn Sie gerade erst anfangen und einen leichten, KI-gesteuerten Anstoß wünschen, probieren Sie es aus. Es ist kostenlos und Sie haben nichts zu verlieren.