Keto Diet Plan App Indian APK for Android

Also habe ich versucht, mich ketogen zu ernähren, bin aber immer wieder auf die Probe gestellt worden, weil jede App davon ausgegangen ist, dass ich den ganzen Tag Hähnchenbrust und Avocado essen würde. Dann habe ich diese indische Keto-Diätplan-App für Android gefunden – und ehrlich gesagt ist sie nichts Besonderes, aber sie funktioniert. Keine Werbung, keine Paywalls, nur eine übersichtliche Liste indischer ketofreundlicher Lebensmittel und ein einfacher Essensplaner. Wenn Sie genug von Apps haben, die nicht verstehen, dass Roti nicht immer tabu ist, listet diese tatsächlich Dinge wie Paneer Bhurji, Eiercurry und sogar Masala Chana (in Maßen) auf. Es ist nicht perfekt, aber es ist eine Erleichterung, etwas zu sehen, das lokale Grundnahrungsmittel nicht außer Acht lässt.

Die guten Sachen

Was für mich Klick gemacht hat, war die Lebensmitteldatenbank. Es umfasst tatsächlich gängige indische Gerichte mit Makros. Ich könnte zum Beispiel nach „Dahi Wada“ suchen und sehen, wie viel Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß in einer Portion enthalten sind. Das ist enorm, wenn man versucht, weniger als 20 g Kohlenhydrate pro Tag zu sich zu nehmen. Die Essensplanfunktion ist einfach: Wählen Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen aus und Sie erhalten ein Tagesziel. Es wurden keine Rezepte automatisch vorgeschlagen wie bei MyFitnessPal, aber ich fühlte mich dadurch auch nicht verloren. Und es ist kostenlos. Nicht „kostenlos mit Premium-Upsells“, nur… kostenlos. Für eine Android-App ist das selten genug, um es wertzuschätzen.

Das nicht so Gute

Aber ja, es sind Barebones. Keine Fortschrittsverfolgung, kein Barcode-Scanner, keine Erinnerungen an die Wasseraufnahme. Sie können Ihr Gewicht nicht protokollieren oder den Taillenumfang messen. Und die Schnittstelle? Flach, veraltet, als wäre es aus dem Jahr 2015. Außerdem steht auf der Version 1.0 – wenn es also einen Fehler gibt, sind Sie auf sich allein gestellt. Kein Support, keine Updates sichtbar. Und der Entwickler ist unbekannt, weshalb ich mich frage, ob es morgen verschwinden wird. Außerdem erfolgt keine Synchronisierung zwischen Geräten. Wenn Sie also das Telefon wechseln, verlieren Sie alles. Nicht ideal. Wenn Sie etwas ausgefeilteres wollen, schauen Sie sich FitBod oder Lose It an! Aber diese konzentrieren sich nicht auf indisches Essen.

Fazit

Wenn Sie Keto-neugierig sind und eine schnelle und kostenlose Möglichkeit benötigen, indische Mahlzeiten zu verfolgen, ohne ein Abonnement zu bezahlen, ist diese App genau das Richtige für Sie. Es wird keine Designpreise gewinnen, aber es hält, was es verspricht: Es bietet Ihnen einen einfachen Keto-Diätplan mit echten indischen Zutaten. Laden Sie es herunter, verwenden Sie es eine Woche lang und prüfen Sie, ob es zu Ihrer Routine passt. Es ist nicht auffällig, aber manchmal ist es genau das, was Sie brauchen. Und da es kostenlos und leichtgewichtig ist, kann es nicht schaden, es auszuprobieren. Erwarten Sie einfach nichts über das Wesentliche hinaus.