Stao: Standing Desk Reminder for iPhone

Ich habe viel zu lange vor meinem Telefon oder Laptop gesessen und gesagt: „Oh wow, ich bin schon seit drei Stunden hier.“ Mein Rücken beginnt zu schreien und ich frage mich: „Warum passiert das immer?“ Da habe ich Stao gefunden: Standing Desk Reminder für iPhone für Android – ja, der Name ist seltsam, aber es ist nur eine einfache kleine App, die Sie alle 30 Minuten zum Aufstehen auffordert. Kein schickes Dashboard, kein Tracking, keine Abonnements. Nur ein sanfter Schubs.

Die guten Sachen

Was mich überrascht hat, war, wie unauffällig es tatsächlich ist. Es läuft leise im Hintergrund und erscheint nur, wenn es Zeit ist, sich zu bewegen. Ich habe es so eingestellt, dass es mich alle 30 Minuten daran erinnert, und nach einer Woche ertappte ich mich dabei, wie ich mich dehnte, bevor der Alarm überhaupt durchging – was bedeutet, dass es mich trainierte. Und es sperrt Ihren Bildschirm nicht und zwingt Sie nicht zu irgendetwas. Sie können einfach auf „Ich stehe gleich“ tippen und der Termin wird neu geplant. Die Benachrichtigungen sind leise und nicht störend. Kein lautes Summen oder blinkende Lichter. Außerdem ist es kostenlos – und ehrlich gesagt kosten die meisten Apps wie diese Geld oder wollen Zugriff auf alles, was es gibt. Dieser möchte Sie nur daran erinnern, aufzustehen.

Das nicht so Gute

Es ist nicht gerade auffällig. Es gibt kein Fortschrittsdiagramm, keine wöchentlichen Statistiken, keine Integration mit Fitness-Trackern. Wenn Sie sich für Daten interessieren, wird Ihnen wahrscheinlich schnell langweilig. Außerdem ist die Schnittstelle… Barebones. Zum Beispiel: „Habe ich die richtige App installiert?“ Art von nackt. Und da der Entwickler nicht aufgeführt ist, vertrauen Sie quasi einem zufälligen Namen im Play Store. Kein Dealbreaker, aber etwas, das Sie im Hinterkopf behalten sollten, wenn Sie Angst vor der Privatsphäre haben. Und ja, im Namen heißt es „für iPhone“, aber auf Android funktioniert es einwandfrei – auch wenn es sich aufgrund der Nichtübereinstimmung etwas seltsam anfühlt.

Fazit

Wenn Sie auf der Suche nach einer unkomplizierten und kostenlosen Erinnerung sind, um mehr aufzustehen, ist Stao genau das Richtige für Sie. Es ist nichts Besonderes, aber es hält, was es verspricht. Für alle, die den ganzen Tag sitzen und ein wenig Hilfe beim Abgewöhnen brauchen, lohnt es sich, dies herunterzuladen. Es wird Ihr Leben nicht revolutionieren, aber es könnte Ihre Wirbelsäule davor bewahren, sich in eine Brezel zu verwandeln. Kostenlos, einfach und effektiv – probieren Sie es aus.